SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do zdrowia

  • [...] to obłok się wzbije, jak przy kostce. Byłem na siłowni. JS w wariancie WL3/MC12 Bardzo pozytywnie. Miałem sporo obaw, ale widzę, że będzie chciało iść. Byle czasu i zdrowia styknęło. Dobra rozgrzewka i: WL 112,5 x 1 x 3 MC Sumo 152,5 x 1 x 8 MC Sumo 152,5 x 2 x 2 (spieszyło mi się trochę) W sumie to najcięższy trening MC w tygodniu. Mój [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-31 22:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Taki przewrotny plan. :-) I powoli, powoli do przodu. Moje boje z MC Początek: 70 kg Pół roku później: 140 kg (absolutny maks - wydarty z gardła, z narażeniem kręgosłupa, zdrowia i życia) Rok później: 155 kg (dwa razy: sumo i klasyk - pewnie była rezerwa na więcej, nie sprawdzałem) Rok później: 175 kg i rośnie ;-) Marzy się 2 z przodu. I - daj [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 21:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] antybiotyków. Antybiotyki nawet kurczakom podawane są przepisywane i podawane przez weterynarza to taki lekarz od zwierząt podanie antybiotyku jest ewidencjonowane w książce zdrowia zwierzęcia oraz data podania i czas który trzeba odczekać aż antybiotyk nie będzie obecny w organizmie zwierzęcia . Za złamanie tego przepisu weterynarz traci pracę a [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-26 13:44:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] że ograniczanie kalorii w diecie i/lub zwiększenie ich wydatkowania (np. poprzez sport) na dłuższą metę nie tylko nie pomoże w utracie wagi, ale może być nawet szkodliwe dla zdrowia. Po drugie, Taubes pokazał, że nauka wypracowała alternatywne wyjaśnienie dla występowania otyłości. W tym drugim paradygmacie otyłość powstaje na bazie zaburzeń [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-27 06:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75

    Post
    Trening dla początkujących

    to filozoficzna metafora odnosząca się do Twojego stanu zdrowia,która na celu ma zasugerowanie Ci,że lepiej abyś w tym stanie odpuścił nieco treningi %-)

    Odpowiedzi: 1664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 11:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chce się zastosować do zaleceń tylko mnie zastanawia czemu nie wystarczy mi mniej węgli, kalorii tak jak np tym użytkowniczkom poniżej. Fakt, boję się utyć, ale w imię zdrowia mogę:) http://www.sfd.pl/Hera_si%C4%99_wylaszcza_DT_2013-t860433.html [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 14009 Data: 2016-06-13 18:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @Saddam1 Racja: ze strony: http://www.malopolska.policja.gov.pl/pozwolenia.php "(...) bronią pneumatyczną jest niebezpieczne dla życia lub zdrowia urządzenie, które w wyniku działania sprężonego gazu jest zdolne do wystrzelenia pocisku z lufy albo z elementu ją zastępującego, a przez to do rażenia celów na odległość, a energia kinetyczna [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-12 20:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Dextera

    Post
    Po 35 roku życia

    Dexter, a co w ogóle skłoniło Cię do badań/niepokoju? Zdrowy, aktywny chłop - z wyglądu okaz zdrowia - ma zawsze tysiąc powodów żeby nie iść do lekarza. Coś zaczęło się dziać?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2015-11-19 10:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mogę już nigdy zjeść białej buły" ;-) Odstępstwa od czasu do czasu mogą być, byle nie codziennie ;-) A przed wszystkim podejść do tego na zasadzie, że to nie tylko żeby schudnąć, ale przede wszystkim dla zdrowia. Naprawdę zmiana sposobu odżywiania potrafi znacząco wpłynąć na samopoczucie, chęci i możliwości na treningu, regenerację itp. :-)

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-23 12:18:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ćwiczę maksymalnie 2-3 razy w tygodniu, a swoje BMR obliczyłem na calorie calculator net, uwzględniając niewielką ilość treningów i redukcję minimum 0,5 kg/week Mój stan zdrowia poprawił się na tyle że mogę bez obaw odchudzać się pamiętając o tych wszystkich radach które przedstawione są w książkach, są bardziej rzetelne niż większość [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2023-08-26 16:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato 2012 do lata 2022

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra, teraz na poważnie bez ashów ketchumów i bez owijania 1. WIEK: 18 (w lipcu 19) 2. WAGA: 81.2 kg na czczo 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: udo - 58 cm talia - 83 cm Biceps - 34 bez napinki 39 cm w zwarciu Przedramie - 29cm bez napinki 31 w zwarciu klaty nie mierze bo nie chce sie machnąć... udo - 58 cm wszystko mierzone o 16:00 dzisiejszego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2012-03-24 16:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wchodzimy tylko do gabinetu, lekarz mierzy puls,ciśnienie, pyta się,jak się czujemy,czy na pewno dobrze itp. pier.doły. Po czym daje pieczątkę "zdolny" w karcie zdrowia sportowca, podobnie,jak w opcji numer 1. Nie trzeba załatwiać tych badań, które NORMALNIE POWINNO SIĘ WYKONAĆ,BO TAK JEST W ROZPORZĄDZENIU DLA DANEJ DYSCYPLINY. [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 09:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] McGregor wydał oświadczenie na swoim oficjalnym Facebooku w sprawie oskarżeń, a także kilku zarzutów ze strony wielu osób. Odniósł się również do obaw dotyczących jego zdrowia psychicznego. "Nigdy się nie zabiję bez względu na to, ile osób by tego chciało. Wszyscy staracie się mnie ku**a wrobić, w kółko i w kółko, a prawda zawsze będzie [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 12029 Data: 2020-09-16 22:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka wszystkim :) Życzę wszystkim wesołych świąt. U mojej córki trochę zmian nastąpiło: ma już 1 ząbka, alle jak się zaczęło z zębami to napady ustały na całe 4 tygodnie ( dziwne) i po wyskoczeniu ząbka , napady powracają lecz są lekkie - nie takie silne jak wcześniej. Temperatura u niej skacze, mało je, jak miała 7 kg (ładnie szła wagę) to [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 22:40:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] napoi, odstępstwa w wekendy." Ziemniaki są ok. Diety głodówkowe na których byłaś bardzo poszarpały Ci metabolizm, musisz odpowiednio odżywić organizm. "ogólny dobry stan zdrowia oprócz przewlekłych zaparć - skierowania na gastroskopie i kolanoskopię, ciągłe uczucie zmęczenia" Za mało błonnika, produktów balastowych, warzyw oraz owoców. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2014-02-03 12:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć po 6 latach siedzenia za biurkiem?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lodów, coli, żeberek duszonych w tłuszczu,... Dla mnie najgorsza jest rezygnacja z (dużych ilości) pieczywa i nie umiem się łatwo przełamać. Zmiana stosunku do swojego zdrowia i swojego ciała jaka następuje w wyniku rozpoczęcia drogi po siłę i urodę stworzy zupełnie nowy stan umysłu. Oznacza to także, że dobrze byłoby uzyskać wsparcie i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2011-07-15 13:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - czy jestescie zadowoleni ze stosowanie tego leku?? - czy ma ktos prywatnie do sprzedania Roaccutane? Za wszystkie odp. z gory dziekuje... Waże 60 kg, mój stan ogólny zdrowia jest bdb, nie jestem chorowity, mam dosyć odporny organizm. Nie mam nadwagi, nie biore uzywek. Czasem jedynie boli mnie głowa - nie boję się powikłań związanych ze [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-22 21:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Tradzik może też występować na plecach. Postępować tak samo, jak z tym na twarzy i dokładnie szorować plecy podczas kąpieli. Przyda się szczoteczka i odpowiedni peeling do ciała. No a to wlasnie dotyczy mnie. Ale prawda taka, ze pielegnowac nalezy cale cialo a nie tylko jedna czesc. No nic to chyba tyle ode mnie. Pozdrawiam i zycze zdrowia!

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-19 12:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pytanko albo pytaka :P ; 1.Ile czasu przed snem niepowinno sie przyjmowac Weglowodanow aby ustrzec sie m.in "zalania"?? 2.Jaka proporcja jest korzystnmiejsza dla zdrowia 1:2:1 czy 1:1:1 3.spotykam sie z opiniami ze po treningu bezposrednio rozgotowany ryz itd ale czy makaron ald'dente+tunczyk bedzie juz zlym posmyslem ?? 4. w jakim [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-12 21:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    [...] sezonu ligowego król strzelców poprzednich rozgrywek będzie już gotowy. W pierwszej połowie spotkania z Marilą świetnie spisywali się obaj skrzydłowi. Powracający do pełni zdrowia Jakub Błaszczykowski był reżyserem akcji, po której padła pierwsza bramka, Marek zieńczuk był jej autorem, oraz wypracował gola na 2:0. Po "Błaszczu" nie [...]

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-20 20:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)